グレイスのお悩みサポートではみなさまからの沢山のご相談を頂いております。
その中で、同じ悩みや疑問点を持つ方にもと思い、
良くありますご質問をまとめてみましたので、
是非ご参考にしてください。
出産後、見るも無残な体型になってしまいました。
どうしたらいいのでしょうか？
産後は元のボディラインを取り戻す為に努力をしませんと、
体型はくずれっぱなしになってしまいます・・・
皮下脂肪は流動性がありますので、
あまった脂肪を元のあるべきところに戻してあげれば、
かなり確実にシェイプアップすることができます。
授乳後は、脇から下の部分にかけて大きくなることが多いので、
確実に外向きに垂れ下がってしまいます。
ですので、ブラジャーでバストの脂肪が背中や腕に、
これ以上流れるのを防ぐ事が必要です。
→ 産後の対策
補正下着というと、どうも苦しそうというイメージがありますが
どうなのでしょうか？
補正下着と言えば、体を締め付けると言うイメージーを
持っていらっしゃる方がほとんどだと思います。
体を締め付けるだけの下着は、
腰痛、肩こり、便秘、生理不順などの健康上悪影響を及ぼします。
当社のローラ・グレイス商品は、縦、横、斜め、３倍にのび縮みするように開発いたしました。
長時間着用していても、決して苦しくなく
フィット感があってさらにサポートもしてくれる商品です。
ですので、２０代のお客様から７０代のお客様まで幅広い
年齢の方よりご愛用頂いております。
正しい補正下着と正しいサイズをご着用するが一番大事です。
→ ローラ・グレイス商品の一覧
→ グレイスのお悩みサポートでサイズを相談する
次回も続きますのでお楽しみに。
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下着の正しい収納方法
正しい収納方法とは？
前回の正しい洗濯方法はいかがだったでしょうか？
今回は洗濯した後の正しい収納方法をご紹介いたします。
乾燥が大事
下着は必ず完全に乾いてから収納しましょう。
湿ったままで収納してしまうと、カビや変色の原因になります。
ブラジャーの収納
ブラジャーはカップが命ですので、
カップを押しつぶさないように丁寧にたたみ、
専用の引き出しにゆったりと収納しましょう。
ショーツ・ガードルの収納
ショーツやガードルはくるくる巻くと場所をとらずにコンパクトに収納できます。
下着は基本的にぎゅうぎゅうにつめるのではなく、
出来るだけゆったりとしまいゴチャマゼにならないように
下着専用の間仕切りなどあると整理整頓できます。
下着の寿命
下着はやはり消耗品ですので、着脱は丁寧に行い洗濯はこまめにして、
なるべく長持ちさせる心くばりが大切です。
しかしそれでもいつかは消耗していくもの・・・
機能をはたせなくなったものは残念ですが思い切って処分をしましょう。
例えば、ブラジャーの場合はゴムが伸びてしまったり、
ワイヤーが変形してしまったり、肩ひもが劣化してしまったものは
機能を果たせていませんので、買い換えの時期なのかもしれませんね。
長持ちの秘訣
例えば一枚の同じブラジャーをずっと使用するより、
何枚かのブラジャーを交代に使用した方がずっと長持ちします。
前回ご紹介いたしました、「正しい下着の洗濯方法」と
今回ご紹介いたしました、「正しい下着の収納方法」で
みなさまの体をサポートしてくれる下着が
一日でも長持ちできればと思います。
次回はみなさまから頂いた下着の様々な疑問をご紹介いたしますので、
どうぞおたのしみに。
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正しい洗濯方法とは？
下着は自分の肌に直接触れるものです。
ですのでいつも気持ちのよい下着を身につけておきたいですね。
しかし、せっかく良い下着を購入しても、
普段のお手入れが悪かったり、取り扱い方法を間違えてしまうと
下着の寿命を縮めてしまいます。
みなさまが良い下着となるべく長くつき合っていけますように、
下着の基本的な取り扱い方法をご紹介してまいります。
今回は正しい洗濯方法をご説明いたします。
１．洗濯準備
たっぷりの水またはぬるま湯（３０℃程度）の中に、
中性洗剤（おしゃれ着用洗剤など）を適量溶かします。
この時洗剤をよく溶かすのがポイントです。
２．洗濯！
洗剤が完全に溶けましたら下着を泡にひたしまして、
手のひらを底へ押しつけるように押し洗いします。
底まで押しましたら指でつまみあげ、また押し洗いします。
洗濯機は、下着を傷つけますのでしないことをおすすめします。
３．すすぎ
すすぎは時間をかけて丁寧にしましょう。
洗剤が残ると黄ばみの原因になりますので気をつけて下さい。
４．ドライ
すすぎが終わりましたらタオルで包み込み、
軽くたたいてタオルドライをして下さい。
形がくずれてしまいますので、脱水機にはかけないで下さい。
５．ドライ
十分にタオルドライいたしましたら、
縫い目を引っぱり気味にしてしわをのばし、
形を整えて、風通しの良い所で陰干しをして下さい。
乾燥機は使用しないことをおすすめします。
最後に洗濯の注意ポイント
１．色物衣料（特にパンティーストッキングのブラックカラー）は、
一緒に洗濯しますと、色落ち、色うつりの原因になります。
２．ビニール袋に入れたまま放置しますと、黄変する場合があります。
３．洗濯後はしっかり乾燥させましょう。
しっかり乾燥させなかったり、湿気の多い所にしまうと、
カビなどの原因になることがあります。
体のことを考えますと、下着を使い捨て感覚で使用するよりも
本当に良い下着を長く使うほうが絶対におすすめですので、
今回紹介いたしました洗濯方法がお役に立てばと思います。
次回は洗濯した後の収納方法もご紹介いたしますので、おたのしみに。
もし他に取り扱い方法でご不明な点がございましたら、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。
→お問い合わせ
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前回の記事のように、産後はどうしても体型が崩れてしまいます。
ですので、産後は補正下着等で元のボディラインを
取り戻すための努力をしていくことが必要なのですが、
産前については徐々に変化してゆく体と胎児を
マタニティ下着で無理なく保護することが大事なのです。
今回はマタニティの良い下着と選び方をご説明いたします。
ブラジャーの選び方
大きくなるバストは、乳房全体が大きくなるのではなく、
乳房の下半分から脇にかけて大きくなるのです。
ですので、良いブラジャーの条件とはバストの下部分と脇をしっかり支えてくれることです。
バストがブラジャーからはみ出したり、
脇やアンダーバストをしっかりと支えていないブラジャーは失格です。
理想的なマタニティーブラジャーとは、
バストを下から支え持ち上げて、しかも圧迫しないブラジャーのことです。
・産前前のブラジャーのチェックポイント
１．どんどん大きくなるバストをやさしく包み込み、
乳首を圧迫しないようカップにゆとりがあるもの。
２．乳首を清潔に保てるよう、吸湿性の良い綿素材を中心に
肌触りの良い素材で作られていること。
３．バストの下半分と脇をしっかり支えてくれるもの。
アンダーバストや胃部をしめつけないよう、
アンダーに伸縮素材を使っているもの。
４．大きくなるアンダーバストに応じて、
調節できるホック式になっていてしかも調節の幅が大きいもの。
ショーツの選び方
産前の良いショーツはお腹の膨らみに応じて前の部分を
すっぽりと包み込みウエストラインが水平に保たれていることです。
逆にお腹を十分に包みきれずウエストラインが前下がりになるものは
よくありません。これですと動くたびにずれてきて不安定な着け心地になります。
また、素材面ではお腹を圧迫しない伸縮性のあるものが良いでしょう。
清潔に過ごすために綿素材中心のものを選びましょう。
ビキニショーツはお腹の一番大きいところを鉢巻状に締め付けるので、
保温の役割を果たさないばかりか胎児の頭あたりを圧迫しますので注意しましょう。
ガードルの選び方
マタニティガードルの目的は毎日大きくなるお腹をすっぽり包み込み、
下腹部を下から上に支えることです。
急激にお腹が大きくなると、その姿勢の変化に背筋が適応できずに
背中や腰が痛むことが良くあります。
産前用マタニティガードルを着用することによって、
腰や背中にかかる負担を和らげることが出来ますし、
また下腹部が冷えることも防いでくれます。
よいガードルの条件とは、お腹をすっぽり包み込み
お腹のふくらみ具合に応じて締め付け感なくフィットするよう、
前部分に充分ゆとりがあるものです。
また、クロッチ（股布）部分が太ももに くい込んでいないことも大事です。
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元のスタイルに戻すには産後、５ヶ月が勝負
産後は元のボディラインを取り戻すために努力いたしませんと、
体型はずっと、くずれっぱなしになってしまいます･･･
しかも産後のシェイプアップは５ヶ月が勝負！というように、
後で脂肪が定着してから焦ってしまっても中々効果がでません。
●産後のウエストライン
●取り戻したいウエストライン
（産後の腹部は、子宮の弛緩を防止 するためのサポートが必要です。
＊産じょく：からだが平常に回復するまでの時期。約１ヶ月半。）
ただ早く始めれば、効果はとても大きいのです。
皮下脂肪は流動性がありますから、
あまった脂肪を元のあるべきところに戻してあげれば、
かなり効果的にシェイプアップ出来ます。
大事なのは産後早く、できれば産前に適切な下着を選んでおくことが重要です。
ヒップ、太もも対策
産後はヒップ、太ももに脂肪がつきます。
そのままにしておきますと、ショーツから脂肪が
太ももにはみ出し、段をつけてしまいます。
またヒップの脂肪が下へ下へと流れますので、下半身全体が太くなってしまいます。
対策としましてはロングガードルで、
太ももからヒップにかけてバランスよく引き締めます。
太ももの脂肪をヒップに整えることでヒップアップの効果もあります。
→ ロングガードル
ウエスト対策
産後は特におなかに脂肪がつきますので、
くびれがなくなったように思えてしまいます･･･
そこでウエストニッパーでウエストの位置を固定し、
くびれのなくなったラインを元のラインに戻してあげることが
有効な対策です。
→ ウエストニッパー
バスト対策
胸があまりなかった方も妊娠中は胸が大きくなりますが、これは一時的なものです。
しかも、脇から下の部分にかけて大きくなることが多いので、
授乳後は確実に外向きに垂れ下がってしまいます･･･
対策としましてはワイヤーブラジャーで、
バストの形を整えてキープし、脂肪が背中や腕に流れるのを防ぎましょう。
ただし、ご自身に合った正しいサイズのものを選ばなくては意味がありません。
もし正しいサイズがご不明でしたらお気軽に「お悩みサポート」までご相談ください。
→ グレイスのお悩みサポート
次回は産前のマタニティ下着についてご紹介いたします。
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女性にとって妊娠・出産はドラマチックな出来事。
胎児の成長にともなって母体もどんどん変化していきます。
そして出産を迎えますと育児の大変さで 数ヶ月はあっという間に過ぎていき、
気がついたら元のシルエットよりも一回り、二回りも
たくましくなったボディーラインに ため息が出てしまう方も多いはず･･･
妊娠中の体重増加は１０kgまでにおさえることが望ましいのですが、
現実には１５kg〜２０kgも増える場合も珍しくありません。
赤ちゃんの体重は３〜４kgですから、
残りはしっかりと脂肪になって残ってしまうわけです。
そのままにしておきますと元のスタイルに戻すのは非常に大変です。
ポイントは、出産後５ヶ月までの対処のしかたが大事でして、
そこで元の体型に戻れるかどうかが決まるのです！
次回は産後の対応の仕方をご紹介いたします。
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女性の身体は脂肪が多く、やわらかい部分が多いので
年齢の経過とともに下へ下へ、どうしても下がってきてしまいます。
そのままの状態でおりますと皮下脂肪が定着してしまい、
正しい位置に戻すことは難しくなってしまいます・・・
補正下着とはバストやヒップを本来の理想の位置に補正して定着を促し、
ボディラインのくずれを防止する機能がある下着です。
また、背中へ流れた肉をバストに整え、バストアップしたり、
太ももに流れた肉をお尻に整え、ヒップアップしたり、
体型をより良くする機能もあります。
このように、今あるものを整えるのが補正下着であって、
身体を細くしたり小さくしたりするのではありません。
無理に締め付けたりする補正下着は体型を崩すばかりか、
健康をも害してしまいます。
グレイスの補正下着はお客様一人一人の体型に合った下着を
オーダーメイドしております。
経験豊富なアドバイザーmitsuyoがサイズのご相談などを承っておりますので、
もし良かったらどうぞお気軽にご相談くださいませ。
→ グレイスのお悩みサポート
→ グレイスの補正下着
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本当のオシャレは下着からと言われているくらい、
女性にとって下着は特別なものです。
我々にとって下着がなんのために必要か？どんな効果があるのか？
下着の正しい取り扱い方法などなど、以外に知らないことのほうが多いです。
私たちは、洋服の下に着けるものを「下着 」とひとまとめに呼んでいますが、
目的によって呼び名や機能が全く違ってまいります。
例えばファンデーションとアンダーウェアは別物です。
肌に直接着けるものだからこそ、それぞれの違いや役割を
まずは正確に理解しておきましょう。
| 下着 | ||
| アウターとファンデーションの 中間で、お洒落を楽しんだり アウターのすべりを なめらかにするスリップ キャミソール ベビードール フレアーパンツ |
ボディーラインを整え、 ドレスシルエットを 美しく見せるブラジャー ロングガードル ウエストニッパー ボディーシェーパー |
保温性、吸汗性のある 実用性の高い下着 透けを防ぐアンダーシャツ ソックス ショーツ タイツ |
アンダーウェアは体の健康を、
ランジェリーは下着のオシャレ、
そしてファンデーションは体そのものを美しく補正する役割があります。
次回は美しいスタイルにもっとも関係があるファンデーション・補正下着について
ご説明いたします。
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はじめまして、補正下着専門ショップ・グレイスの店長 mitsuyoです。
美しくなりたい女性のために厳選された補正下着をご紹介しております。
もう早いもので約１６年、下着業界に携わってまいりました。
振り返ればその間、多くの女性の皆様にお会いさせていただき、
実際に約２万人ものお客様にフィッティングをしてまいりました。
そこで感じたことは、お洋服にはもちろん気を使われるのですが
下着には思いのほか行き届かれていないお客様が多いということです。
やはり正しくお着けにならないと姿勢や血行が悪くなり、体系の崩れも出て
折角のお洋服も合わないなんてことが起きてしまいます。
そこでわたくしの下着の知識や経験が、少しでも皆様にお役に立てればと思い
補正下着ブログを開設いたしました。
今後、下着や補正下着の知識について、体系別のおすすめの商品などを
ご紹介していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
・写真は神奈川のお客様へお伺いしたときに撮影したお花です。
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